ぎっくり腰

ぎっくり腰とは、突然の強い腰痛を伴う状態を指します。その症状は激しい痛みや腰の違和感、動きづらさなどがあります。

症状について

ぎっくり腰には様々な原因が関与していますが、主に次の点が考えられます。 症状に関して、ぎっくり腰は以下のような特徴があります。

• ・急激な腰痛: 突然の強い痛みが生じ、患者は腰をかばうように動かすことが一般的です。
• ・動きづらさ: 立ち上がり、歩行、体のねじり動作など、日常生活の動作が困難になることが多いです。
• ・腰の違和感: 腰周辺に圧迫感や違和感を感じることがあります。

原因について

原因に関しては、ぎっくり腰は主に以下の要因から起こります。

• ・筋肉の過度な負担: 重い荷物を持ち上げる際など、筋肉に突然の負担がかかると、ぎっくり腰を引き起こすことがあります。
• ・筋肉の柔軟性の低下: 長時間の同じ姿勢や運動不足により、筋肉の柔軟性が低下し、ぎっくり腰を起こしやすくなります。
• ・姿勢の悪さ: 猫背や反り腰などの不良姿勢は、腰に負担をかけることが原因となります。
• ・体重の増加: 体重が増加することで腰に加わる負担が大きくなり、ぎっくり腰を引き起こすリスクが高まります。

ぎっくり腰は症状が重くなる前に早期対処が重要です。無理をせず、まずは専門家に相談することが大切です。

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