ハーブザイムでダイエット&体質改善が大成功③→経過

 

 

 

こんにちは❗️よつば鍼灸整骨院、院長の陣内です!

経過の写真を載せます

昨年6月にMax74キロまで体重増

昨年10月まで自己流で−4キロ↓

71キロで停滞→

次の一手!!ハーブザイムの登場です!!

11月から1か月で5キロ↓落とせました。

私が1番付きやすいお腹は勿論、首や肩のラインもスッキリしました❗️嬉しいです❗️

さほど停滞する事なく、落とす事が出来ました。

男性の方が基礎代謝が高く、ホルモンバランスの周期も無いので管理すると落ちやすいとも言えますね。

173センチの私男性が5キロ落とすのと、153センチの女性の方が5キロ落とすのは全然違います❗️

体力・体調面を考えながら、ご自分のペースを大切にして下さいね♪

65キロを目標にしました☆15年ぶりの体重です❗️

2歳下で、日頃から鍛えている義理の弟が、身長が同じで65キロなので目指してみました!(^^)!

目標が具体的だと、目指しやすいですよね❗️

娘が体重計を見ながら、「太ってるのはカッコ悪い❗️目標決めたのに出来ないのはダメ❗️」と叱咤もしてくれたので、父としても頑張りました(*^-^*)

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