こんにちは、陣内です。
先日の土曜、通常診療を終えてから平塚で行われた24時間平塚ゆめリレーマラソンへさくらメディカルから無料ケアブースを開き、サポーターとしてランナーの皆さんを応援してきました！

よつばからは陣内、仲座、髙橋が参加しました。昨年も同じようにケアをさせていただきましたが自分を含め5人のスタッフで二日間を対応するのは大変でした。しかし、今年は他院のスタッフも参加者が増え倍近くの人数でランナーの方々をサポートできました。
今年は初日の天候が良くランナーの方々も走りやすい環境だったそうです。ただ時間が過ぎていくにつれて身体の疲労度は増していくので足の筋肉も悲鳴をあげている方々がドンドン私たちのケアブースへいらっしゃいました。

24時間の中で走っては休んで走っては休んでの繰り返しは普段の生活ではやらないことなので、疲労が蓄積して身体も言うことをきかなくなってしまいます。
 筋肉が硬くなった状態で無理をして動いてしまうと身体を傷めてしまう確率が高くなります。これは走る人に限らずこれから運動をしようとしている人にも当てはまりますね。
今回のケア中も準備運動と整理体操の重要性の話は欠かせませんでした。

いつもと違った環境で普段は一緒に働くことのできないスタッフと、そして何よりもケアブースへ来て下さったランナーの方々と充実した時間を過ごせました。
院内でもこの経験を活かして取り組んでいきたいです！

  こんにちは☺

今週は高橋が担当します！

8月27日、日曜日に横浜ビー・コルセアーズと共同でバスケットクリニックを

行ってきました。

さくらメディカルの公式パートナーである横浜ビー・コルセアーズの選手が、

バスケットボールの技術について指導し、私たちはバスケット動作で大切なパワーポジションについて指導しました。楽しみながらも、熱心に取り組んでいたのでこれからの練習に活かしてほしいです！

最後にビー・コルセアーズの選手と中学生で２対５の試合を行いました。

必死に食らいつく学生を頑張れ～と皆で応援してました(*^^)v

たくさんの学生が集まって頂いて、活気溢れたイベントになりました！！

とても元気な中学生を見て、昔の自分を思い出しました(笑）

初めての参加だったのですが、良い経験をさせて頂きました。

さくらメディカルでは来年もこのようなイベントを通じて地域の皆さんの健康や充実したスポーツ活動のお手伝いをできればと企画していますので、来年もたくさんの参加をお待ちしています！