月別アーカイブ: 2017年8月
残暑もこれで乗り切ります
お盆休み
こんにちは!
今回は今成が担当します。
よつばでは12日~14日でお盆休みを頂きました、一般的なお盆期間ではないかと思いますが皆さんはいかがお過ごしでしたか?
僕は幸せを感じるくらい予定がぎっしりでした!
11日の体育館
母校で同期とバスケをして
運動した意味が無くなる程の巨大なピザを食べて夜はお酒を飲みに行きました。
やっぱり苦楽を共にした仲間は特別です、もう10年の付き合いになりますが3年間肉親よりも長い時間一緒にいたので 第2の家族みたいな感覚です。
12日の体育館
トレーナー活動で現在お世話になっている高校へ
夏休み期間も半分が過ぎてトレーニング計画も見直しと修正が必要になっている段階です。
身体を追い込む期間なので不調を訴える選手も増えてきました、これから忙しくなりそうな予感がします(^^;)
13日の体育館
この日は僕が所属しているバスケのクラブチームで1day大会に出場してきました!
8チーム中3位・・・悪い成績ではないですが半分よりちょっと上ぐらいと考えると微妙な結果ですね、それは別として怪我無く終われたので良かったです。
記念にパシャッ
そして家でシャワーを浴びてからまたすぐに最寄り駅へ・・・。
バスケ部の後輩とお酒を飲む約束をしていました!楽しすぎて写真は忘れました!笑
14日
12日と同じ体育館でトレーナー活動。
この日は選手が一人股関節を痛めてしまったので対応をしました、選手を見ていて気付くのですがやはり身体の使い方は重要です。
今回怪我をしてしまった選手も骨盤が後ろへ倒れている影響によって太ももの骨(大腿骨)が捻れた状態で動き続けた事が傷害へと繋がってしまいました。
普段よつばへ来て下さる患者さんも長年の悪い癖によって痛めてしまった方がとても多いです。長い時間を掛けてとはいえ、日常生活を送っているだけで痛めてしまうような癖をスポーツなどの強度の高い動きの中で続けたら・・・
専門家でない一般の方でもどうなってしまうか想像ができると思います。
今回怪我をしてしまった選手にはリハビリメニューを頑張ってもらいながら、早期復帰へ向けて全力でサポートしていきます!
話は変わりますがお気付きでしょうか?
そうです、お盆期間は1日も欠かさずに体育館へ行っていました!笑
楽しい休み期間だったのでまた頑張れそうです。
以上、今成の夏休みでした!