最近は気温の変化も大きく、着るものを選ぶにも悩んでしまいますね！

気候の変化に身体を合わせるだけでも、身体には負担が掛かります。

なかなか疲れが抜けずに、なんとなく体調がすぐれないという方もいらっしゃると思います。

そんな季節にあわせて、半年に一度の

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皆さんお久しぶりです。仲座です。

先日は、横浜でも雪が降りましたね。

沖縄出身の仲座は、実は雪を見るのが初めてでした。

初めての雪に興奮してしまい、気付けば雪が降る様子をずっと眺めていました。(笑)

でも、今後ますます寒くなると思うと不安です。

寒さ未体験ゾーンに突入です!!

そんな時期でありますけど、ランナーの方々にとっては今がベストシーズンなんだとか。

各地でレースにエントリーされている方もいらっしゃいます。

そんな中12月４日に大磯で湘南国際マラソンという大きな大会が開かれ

さくらメディカル整骨院グループはサポートスタッフとして参加してきました。

当日の朝は7時に到着したのですが、選手の皆さんはその前に会場入りされていて準備を初めていたようで、あわてて私達もケアブースを設置してケアサポートを始めました。

レース前のケアでは緊張された表情の方もいましたが、マッサージやストレッチの後には「楽になりましたー！！」と緊張もほぐれて笑顔がみられるようになり、ほっとしました。

競技前の緊張感って大事ですけど、緊張しすぎてしまうと余計な力が入るのでフォームが乱れたり、ペースが乱れてしまいます。私も水泳をしていた頃にそんな経験がありました。

レース後にケアブースを訪れる方が多かったのですが、私達も総勢15名で臨みましたので大きな混乱もなく、無事にサポートスタッフとしての役割を果たせたと思います！

スタート前とゴール後の２回来てくださった方もいて「ケガでもされたのかな？」と思いましたが、わざわざレースの結果を伝えにきてくれたようで「マッサージしてもらったおかげで完走できました～」と聞けたときはとても嬉しく思いました。

よつばへ来てくださっている患者さんも数名、走られましたが無事に完走出来たようで安心しました。ハーフに参加された方は惜しくも時間制限の壁を越えられず残念だったようです。

来年はゴール出来るようにパフォーマンスアップとコンディショニングをしっかりやっていきましょう！なんて思っていたら、すぐ今週末にはホノルルを走るそうで驚きました。ランナーの皆さんってスゴイです！

入社当時、社長や先輩から「さくらメディカル整骨院グループは治療院業務だけでなく、在宅治療や体操教室、スポーツを楽しむ方のケガの予防や治療を通じて地域や社会に貢献していきます」と聞かされていました。前回の平塚ゆめリレーマラソンや今回の湘南国際マラソンへのサポートスタッフとしての参加で、私も少し貢献出来たような気がします。

「まだまだだな！」と今成先生には怒られそうですけど(笑)

これからも積極的にイベントに参加して、院へ訪れる患者さんだけでなく地域の方々へ貢献できるようにがんばっていきます！！