ご無沙汰しております。陣内です。

皆さんはなっていませんか？猫背？？

首、肩こりのうち、半分以上は猫背が原因。

猫背の原因には普段の生活習慣も大変関係してきます。

1. デスクワークが多い人
2. スマホ依存症の人
3. 椅子の座り方が悪い人
4. ネガティブな人

これら何気ない普段の生活で、あなたを猫背へと変化させることがあります。

猫背は筋肉や骨格に対して無理な姿勢をしているため、筋肉が疲労しやすくなり、首肩こりや頭痛、吐き気、めまいといった症状が起こります。また、猫背の姿勢によって呼吸が浅くなり、睡眠障害や消化不良につながることも・・・

猫背を矯正することにより、つらい首肩こりが改善され、疲れもとれやすくなります。

どこに行っても治らなかった首肩こりをお持ちの方は、猫背が原因かもしれません。

この機会になおしてみては？