こんにちは
受付の石井です
3月に入り、ずいぶん春らしい陽気になりましたね!
町を歩いている人の装いも
春らしくなり、景色も明るく見えます
桜の開花予報もテレビで耳にすることが増えてお出掛けが楽しくな
最近、テレビの情報番組でも花粉症にヨーグルトが良いと取り上げ
よつばの入り口にあるブラックボードにも受付の坪坂さんが、バナナが腸内環境を整えて免疫力をUPさせると書いてくださっています。
お恥ずかしい話ですが、腸内環境を整えることが免疫力UPに繋が
主な働きは食べ物の消化吸収と、病原菌から体を守る免疫機能だそうです。
人の腸には100種類以上、約100兆個の腸内細菌(腸内フロー
体の免疫機能の約60%が腸管に存在し、腸内細菌のバランスがい
腸内環境が整うと便秘解消はもちろん、免疫力UP、アレルギー症
体に良いとされる食べ物がテレビで取り上げられるとそればかりと