羽田空港にお出掛けしてきました♪

こんにちは!!

 

今週のブログは久しぶりの仲座が担当です。

 

猛暑の日が続きますが、いかがお過ごしですか?

 

沖縄出身の仲座ですが、暑い夏が大の苦手なんです。

 

早く夏が過ぎてくれないかなーとすごく思います(笑)

 

暑い日が続いて外に出るのも億劫ですが、以前から行きたいなと思っていた羽田空港に行って来ました。

 

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羽田空港に行くのは実家に帰る時の羽田空港国内線ターミナルですが、今回は国際線ターミナルに行ってみました。

 

国際線ターミナルに行くのは初めてで、まず展望デッキに行きました。

 

幼い頃から飛行機が好きで、昔はパイロットになりたいなと思ったぐらいです(^^)

 

なので、展望デッキでは大興奮で、写真撮りまくり!!笑

 

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空港の中に入ってみると江戸の町中を再現した江戸小路を発見!!

 

色々とお土産が置かれていて、食べ物だけでなく、Tシャツだったり、こけし?なども置いてありました(笑)

 

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思わず欲しくなってしまいました(笑)

 

少し先を行くとはねだ日本橋!!

 

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空港の中に橋を作るとは!!観光で来た人からのウケが良さそうですよね♪

 

そして、羽田空港国際線ターミナルの中にはプラネタリウムがあるんです!!

 

スターリーカフェというお店の中にあり、せっかくなのでプラネタリウムも見てきました。

 

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入ってみたは良いものの、しっかり見たのは最初の10分程で、プラネタリウムの暗さと心地良いBGMのおかげで夢の中に、、、(笑)

 

心地良く眠れたのでそれはそれで良かったのかもしれません(^_^;)

 

滅多に行く場所ではない羽田空港ですが、行ったら1日過ごせちゃうのでおすすめです♪

 

今回はお昼に行ったのですが、夜に行くと滑走路に電気が灯ってすごく綺麗になるんだとか・・・!!

 

今度行く時は夜に行ってみようと思います(^o^)

 

 

以上、仲座がお送りしました!

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高校野球

こんにちは

 

夏は嫌いではないですが、急に暑くなったので少し参っている小幡がお送りします。

 

 

この時期になると

甲子園を目指して野球に打ち込んでいた時を思い出します。

 

小学生から野球を始め

高校まで野球をやっていました。

 

特に高校での練習は

雨が降っても、大雪でも練習は休みにならず

すごくきつかったのを覚えてます。

 

小中学の時は主将を任され、チームでも中心選手でしたが、

高校となると県内から良い選手が集まってくるので

なかなか試合にも出られず

初めて挫折のようなものを味わいました。

 

それでも練習を積んで

なんとか練習試合にも出してもらえるようになりました!

しかし、今度は怪我などで

練習ができないことが多くなり

高校では公式戦には出られず終わりました・・・

 

結局、甲子園には行けませんでしたが

それでも

目標に向かって練習やトレーニングを積んだことは

今では良い思い出です。

 

甲子園も目指すものから観るものに変わり

いつも楽しみながら観ています。

 

先週から神奈川でも高校野球の予選が始まってます。

各地方でも予選が始まっており

今月の末で全出場校が決まる予定です。

 

試合に出る選手も出ない選手も悔いが残らないように

この夏を過ごしてもらいたいと思ってます。

 

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W杯

こんにちは

ここのところ寝不足の続いている小幡です。

 

 

理由は一つ・・・

サッカーのワールドカップです!!

 

 

日本の試合はもちろんですが

他国の試合を観られる数少ない機会ですのでつい観てしまいます^^;

 

 

日本もなんとかグループステージを突破・・・

2大会ぶりの決勝トーナメントに駒を進めました!!

 

 

相手は強豪ベルギー

前半押されながらも相手を0点に抑え

 

後半・・・

原口、乾と立て続けにゴール!

2-0とリード!

 

しかし、強豪との試合は甘くはなかったですね;;

立て続けに2失点してしまい、

アディショナルタイムに勝ち越しゴール・・・

惜しくも負けてしまいました。

 

ただ、下馬評を覆す大活躍を見せてくれました!

大会前の評価は決して高くなかったと思いますが、

選手はもちろん、監督、コーチが一丸となった結果だと思います!

 

日本は負けてしまいましたが、ベスト8が決まり

大会も大詰め・・・

6月から始まった大会も残す試合も8試合です。

仕事の関係で観られない試合もありますが

4年に1度なので悔いが無いよう観戦したいと思います!

 

 

ワールドカップ期間中ですが、テニスのウィンブルドンも始まっているのでしばらく寝不足は解消できそうにありませんね。

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わたしの休日・・♪

 

こんにちは!

先週に引き続き髙橋が担当いたします!

 

今週は真夏日が続いてますね・・

急に暑くなり、体調を崩していませんか?

私は今日も元気です^^

 

さて先週の日曜日にさおちゃん(村越先生)と上野デートに行ってきました!!

(年上なのにさおちゃんと呼ばさせていただいています。。♪)

 

私もさおちゃんも美術館が好きということで、東京都美術館で行われている

プーシキン美術館展というフランスの風景画を見てきました。

すごく素敵な作品ばかりで、気付いたら2時間ほど滞在していてびっくり・・

こちらの作品は7月8日までですのでお早めに!!!!!

 

 

他にも気になる美術館展があったのですが、すごく並んでいたので

今回は諦めました・・残念・・

 

気になる美術館はコチラ↓↓

◎ミラクル エッシャー展 上野の森美術館 6月6日~7月29日まで

SNSでも人気の作品で、だまし絵で有名な版画家の

選りすぐりな作品が日本初公開されています。

 

ご家族、友人、恋人とでも楽しめる作品だと思いますので、

この夏に行かれてみて下さい♪

そういえば・・

6月15日はさおちゃん(村越先生)26歳のお誕生日でした~!!

おめでとうございます~パチパチ~♪

 

プレゼントは何もいらないと言っていたのですが、

私のおすすめのボディケアブランドの”ボディスクラブ”を

プレゼントしました(^^)/

 

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ちなみに私が使ってるのはフェイススクラブ・・

つるつるもちもちになりますよ♪

 

こちらは”SABON”というブランドです!

プレゼントでも自分にご褒美でも良いと思いますのでぜひ^^

 

長々とお読み頂きありがとうございました。

 

休日はこんな感じで楽しく過ごしてます(^o^)

 

皆さんはどんな休日を過ごされてますか?

家でダラダラ過ごすのも、出かけるのもいいですよね^^

 

暑さに負けず元気に過ごしましょう!!

 

 

 

 

 

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お弁当事情・・・

 

こんにちは~!!!

だいぶお久しぶりになりました。

今回は髙橋が担当します^^

 

梅雨入りしましたが、皆さん体調はいかがでしょうか?

私はすっごく元気です!!!!!(^^)/

気温差が激しいので体調には十分にご注意ください。。

 

さて、最近は野菜を摂るように意識してまして・・

野菜中心のお弁当おかずさんをご紹介いたします(^o^)

 

日曜、月曜とお休みをいただいているので、主には月曜日に

作り置きをしています!!

 

月曜日に作ったおかずの一部です。

 

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(おいしそう・・♪)

 

肉巻きシリーズ!!

手軽にできるのがいいですよね~~^^

野菜も摂れるし、おいしいし、さいっこ~!!

 

ピーマンとにんじんが嫌いなので肉で巻き巻き・・・

 

問題発生!!!!!

ぜっんぜん食べれませんでした!!!!!

にんじんは平気だったんですが、ピーマンがやっぱり駄目でした。

 

実はピーマンに関しては昔から食べれなくて・・・

克服したいのですが、中々克服できないまま生きてきました・・(笑)

 

ぜひ、ぜひ!!ピーマン克服メニューがあれば教えて下さい!!

 

ピーマンへの克服はまだまだ続きます・・

 

皆さんもお身体には気を付けて、野菜をたくさん摂りましょう^^

 

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祝日のない6月

 

 

先週のブログ更新の日に予想通り梅雨入りの発表がありましたね‼

先週に引き続き受付の石井が更新させて頂きます。

梅雨入り発表直後は初夏のように晴れて暑い日が続きましたが、月曜は台風の影響もあり大雨、少し肌寒くもなりました

皆さん、体調は崩されていませんか?

今日は1年で唯一祝日のない6月について少し書かせて頂きます

日本の祝日は

1月元旦、成人の日

2月建国記念日

3月春分の日

4月昭和の日

5月憲法記念日、みどりの日

      こどもの日

6月、、、

7月海の日

8月山の日

9月敬老の日、秋分の日

10月体育の日

11月文化の日、勤労感謝の日

12月天皇誕生日

と、6月だけ祝日がありません

それでも先進国の中で日本が年間の祝日16日と一番多いそうです

アメリカ、フランス、ドイツは10日、イギリスは8日だそうです

働きすぎと言われる日本が一番多いとは意外でした

そんな6月に祝日でこそありませんが、催事として「父の日」が今週末ありますね!

いつも頑張って家族のために働いてくれているお父さんに何をあげようか、何してあげようか?考えているうちに父の日がきてしまった、、、なんてこともあるかと思いますが

感謝の気持ちを伝える日だと思いますので、普段恥ずかしくて言えない感謝の言葉を伝えるだけでもお父さんは嬉しいはず❗

(いやいや、何かプレゼントしてよと思いますよね、お父様方(笑))

何はともあれ、思い出に残る「父の日」を過ごしてくださいね

我が家の子供たちもどんな形で感謝の気持ちを伝えるのか楽しみです❗

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梅雨入り(石井編)

こんにちは!

くせのある髪の毛がまとまらず憂鬱な気持ちになる梅雨に備えて縮毛矯正をかけました

(どうでもいい情報ですみません)

受付の石井です

おそらくこのブログを更新する今日辺りに関東地方に梅雨入りの発表があるのでは?

梅雨の時期、外は毎日雨で部屋の中は洗濯物だらけ、湿度が高くジメジメして気持ちが悪いですよね

そして体に不調もおきやすい時期、なんとなく体がだるく感じたり、むくみやすくなったりすることもあるかと思います

 

夏の暑い時期は汗をかいて蒸発させることで体の熱を下げるのですが、

梅雨の時期は汗をうまく蒸発させられず、熱や水分を体に溜め込みやすくなることで、るくなったり、むくんだりするそうです

解消するにはどうしたらいいのか?調べてみました❗

 

夏野菜を積極的に摂ることが良いようですよ!

特にキュウリは体の熱を下げて利尿作用もあるそうです

手軽に食べられるお野菜なので嬉しいですね♪

塩揉みしたキュウリにワカメといりごまを加えた酢の物はわが家の夏の定番メニューです

お酢も体に良いとされていますよね。

夏野菜を使ったカレーも夏バテ防止も兼ねてお夕食の献立に加えても良いかもしれませんね

 

歳を重ねるごとに「暑さ」が堪えるようになってきました

栄養のバランスを考えた食事と質の良い睡眠、ほどよい運動、、、なかなか難しいですが、できるだけ意識して過ごしたいと思います。

そして、きっと猛暑になるであろう今年の夏も元気に皆様をお迎えできるように

頑張ります‼

梅雨の時期はお足元も悪くなりますので、どうぞお気を付けてご来院ください

 

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梅雨入り

前回に引き続き、今回も村越がブログを書かせていただきます。

5月も残すところ、本日と明日のみとなりました。
街中では早くも紫陽花が咲き始めていますね!

そろそろ梅雨に入るんだなぁと感じます。

さて最近は一週間の間であったり、一日の中でも気温の変化が激しいですね。皆様体調崩されたりしていませんか?

お仕事や学校など新しい環境に慣れ始めてきた時期かと思いますが大きな気温の変化というのも自律神経を乱す原因の一つになります。
しかもこれからジメジメしてすっきり晴れない梅雨に突入することで体調・メンタル面が下降する方も多くいらっしゃるのではないでしょうか

冷房が入り始めると外は暑く、室内は寒い、なんてことがよくありますから調節しやすい服装で出掛けることや、バランスの良い食事・質の良い睡眠など生活習慣を整えること、休日や空き時間でご自身のストレス解消法を実践しリフレッシュすることで体調を崩さぬよう対策していきましょう!
 
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はじめまして

こんにちは!

 

ブログではお初にお目に掛かります。4月から新しくよつば鍼灸整骨院に入りました、村越沙織と申します。

 

今回は簡単に自己紹介をさせていただきます!

 

私は生まれは青森ですが、育ちは神奈川で、中学生の時から日吉に住んでおります。

 

趣味は風景写真を撮りに行ったり、美術館・博物館に行ったりすることです。(いろんな所へのアクセスのしやすさも日吉の魅力の一つですね!)

 

よつばに来て約1ヶ月が経ちました、少しずつですがこの新しい環境にも慣れてきました。

 

長年暮らしてきた日吉地域の皆様の健康に貢献すべく努めてまいりますので、

これからどうぞよろしくお願い致します。

 

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母の日

こんにちは!  坪坂です

13日は母の日でしたね
みなさんは感謝の気持ちを伝えることは出来ましたか?

我が家の息子達は全く気にする様子もないのが残念…‼



ですが子供の所属するチームの計らいで毎年私の元にプレゼントが届きます♪
諦めていたところにフワっとうれしい気持ちになります♥

それを見て気づいた上の子は慌てて肩揉みをしてくれました笑
なんだかんだ一応は感謝してくれているみたいです笑

私は気持ちばかりのプレゼントを近所に住んでいる母に届けて来ました
感謝はしてもしきれませんが💦

来月17日は父の日です、さて何を贈ろうか…考えるのも楽しいですね🎵

 

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