ハーブティーの効果

受付の平塚です。

来たる25日の木曜日。
いよいよ、さくらメディカル鍼灸整骨院グループ16院目となる〝鴨居院〟がプレオープンを行います🌈🎈

横浜線鴨居駅より徒歩5分のダイエー内という大変通いやすい環境にありますので、お近くにお住まいの方や職場から近い方がいらっしゃいましたら是非ご相談下さい。

私達のグループが多くの実績を上げ、自信を持ってオススメする〝骨盤矯正〟の効果!

是非ご体験下さい👍

プレオープン2日目は、当院よつばからも院長が施術スタッフとして参加する予定です!

 

 

 
 
さて。暑い夏もようやく終わり、季節の変わり目で体調を崩されている方も多いのではないでしょうか?

風邪気味の方のお話を伺っていますと、風邪の引き始めは喉から… と仰る方がとても多いような気がします。

喉の調子が悪いと市販薬や、お医者様が処方されたいわゆる〝西洋医学〟に基づいた薬で対処される方も多いと思いますが。

ヨーロッパでは植物由来のハーブ薬が医薬品として認可され販売されているそうで、薬局にはハーブ専門の薬剤師がおり、患者の症状や体質に適した処方をしているそうです。

そのヨーロッパでも、特にドイツでは、調子が悪くなると薬に頼らずハーブティを飲む方が多いそうです🌿

日本で、錠剤のハーブ薬を手にするのは難しいですが、ハーブティなら簡単に手に入りますよね✨

 
喉の痛みには〝タイム〟という名のハーブが効くとのこと。
ハーブの中でもその殺菌力はピカイチ✨その殺菌力は水虫の治療でも使われるくらい…
のどの痛みをやわらげるほか、口臭予防、咳や気管支炎にも効くそうです。
ただし、妊娠中の方、授乳中の方は多量の摂取は避けてくださいね

 
他には〝マーシュマロウ〟
こちらは喉の痛みを抑えるほか、乾燥した咳、口腔の炎症を緩和する効果が期待できます。
喉の痛みと言えば、マーシュマロウを選ばれる方も多いのではないでしょうか?

そして鮮やかなブルーのお茶〝マローブルー〟
お湯で煮出した時はあざやかなブルーですが、時間が経つにつれて紫色に。
そこにレモンを数滴入れるとピンク色に変わるという、目でも楽しめるお茶です💖

喉の痛みだけではなく、胃など粘膜の炎症を落ち着かせる効果が期待できます。このお茶でうがいをしても、のどの痛みを抑える効果が期待できます。痰の絡みにも効果あり!

 
そして最後に紹介しますのは〝エルダーフラワー〟

ハーブ界では〝風邪といえばエルダーでしょ〟と言われるほどメジャーなハーブです。
味の個性が強いハーブが多い中でこちらはマスカットに似た甘い香りがします、とても飲みやすく人気の高いハーブティです👍

風邪だけではなくインフルエンザの諸症状を緩和することでも知られています。
また、アレルギー性の鼻炎や花粉症などの緩和にも効果を発揮✨

発汗を促し体にこもった熱を外に出します、のどの痛みよりその他の症状に期待できるハーブです。

以上、今回はハーブのお話しをさせていただきました。
ハーブも西洋医学と同様に摂取してはいけない方がいます、特に妊娠中の方は摂取制限がありますので十分ご注意くださいね! 
 
 
 
 
 
 
 
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イベント!!

こんにちは~☆

 

今回のブログも仲座が担当させていただきますね~♪

 

今回は9月にあったイベントについてお話させていただきます!!

 

さくらメディカルグループでは地域の様々なイベントでトレーナー活動を

させて頂いています!!

 

9月15、16日に平塚で行われた、平塚ゆめリレーというマラソン大会にもスタッフとして参加してきました。

 

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この大会はランナーが24時間走り続ける過酷なマラソンで、毎年さくらメディカルでは

選手のサポートをしています。

 

今回よつばからは僕と村越先生がケアスタッフとして、参加してきました。

 

僕は今回で3回目の参加、村越先生は初の参加です。

 

レースはお昼の13時からで、僕達はお仕事が終わってから平塚へ!!

 

村越先生は夕方から参加で僕は少し遅れて夜から参加したのですが、

僕が到着した頃にはケアブースは大混雑でした。

 

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村越先生もいつも院内で治療するよりも多くの人にケアを行い、頑張っていました♪

 

毎年ランナーの疲労を回復させる為にマッサージを中心にケアを行ってきましたが、

今年はランナーに少しでも長く走ってもらうのを目標に新兵器も導入しました!!

 

その新兵器は楽トレ!!

 

走るときに大切なインナーマッスルを電気の刺激で使いやすくし、楽に長く走れるようになるんです!!

 

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楽トレを受けた後に走った多くの方は、体のぶれが少なくなって無駄な力を使わずに走れたとのこと♪

 

走りやすくなったようで良かったです(^o^)

 

そして、ケアブースを24時に閉め1日目は終了!!

 

その後、反省会を行い2時くらいに消灯し6時に起床(^_^;)

 

睡眠を4時間ほど取って、2日目は7時に再開しました~☆

 

ケアブースを再開した途端に、ランナーの方が続々とやってきて

 

あっという間にケアブースはいっぱいになりました(笑)

 

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夜通し走っていたランナーの方々も疲労のピーク!!

 

短いケアの時間で眠ってしまう方も(>_<)

 

休む間も無くケアを続け、、、

 

いつの間にか13時になり、24時間マラソンの終了の時間に!!

 

走り終わったランナーの皆さんは達成感に満ちた表情をしていました♪

 

今回は新兵器を投入したこともあってか、700名近くのランナーのサポートをすることができました(^o^)

 

これからいろいろなイベントがあるのでまたイベントを通して地域の皆様に貢献したいなと思います♪

 

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沖縄弾丸帰省!!

こんにちは!!仲座です♪
 
今月はいろいろなイベントがありました☆
今回は弾丸帰省について書きます!
 
先日、久しぶりに地元沖縄に帰省してきました。
 
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2泊3日の弾丸での帰省でしたが、とても楽しかったです~(^O^)
 
久しぶりの帰省で沖縄の食べ物が食べたくて、高校の時の友達と沖縄の隠れグルメの
 
キングタコスというタコライス屋さんに行ってきました~!!
 
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キングタコスは沖縄のタコライスのチェーン店で美味しくてボリュームがあり
 
大人気のお店なんです!!笑
 
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帰省した時はいつも友達と食べに行っています(^_^)
 
タコライスを食べた後に少しドライブをしていたらいつの間にか夜に!!
 
ドライブもほどほどに、お土産を買いに那覇市の国際通りにある御菓子御殿に行って来ました。
 
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御菓子御殿には沖縄のお土産がいっぱいあるんです(^o^)
 
定番の紅いもタルトを購入☆
 
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その後、別の友達も合流して海に行って来ました。
 
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暗くてわからないと思いますが沖縄の海です(笑)
 
久しぶりに友達と語りあってきました☆
 
なんと一人が結婚するとの報告!!
 
のろけ話を聞かせてもらい幸せそうで、羨ましいな~と思いました(^o^)
 
2泊3日の帰省も終了!!
 
両親や友達にも会え、みんな元気にしていたのでよかったです♪
 
短い期間での帰省でしたが充実した時間が過ごせました~☆
 
次回の帰省も楽しみです(^_^)v
 
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最後に沖縄を代表する花のハイビスカスです!!
 
キレイに撮れたので載せておきますね♪
 
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